Cara Mengobati Jerawat Tanpa Bekas Terbaru

Cara Mengobati Jerawat Tanpa Bekas - Wajah berjerawat tentu tidak diharapkan oleh siapapu, karena jerawat membuat penampilan kita menjadi terganggu, dan membuat kurang percaya diri.

sehingga bila hal itu baik wanita maupu pria yang memiliki jerawat tidak akan segan-segan mengeluarkana uang untuk mengobati jerawat yang ada pada wajahnya.

Mengobati Jerawat sembarangan tentu tidaklah baik, karena bisa saja obat yang digunakan belum tentu mengobati jerawat tanpa meninggalkan bekas.

Jadi dalam mengobati jerawat anda harus memilih cara mengobati yang tidak meninggalkan bekas. Untuk itu kami akan membagi sedikit informasi tentang cara mengobati jerawat tanpa meninggalkan bekas yang kutip dari detikhealth.

Menurut dokter spesialis kulit dan kelamin dari RSCM, dr Eddy Karta, SpKK :

1. Jerawat jangan dipencet, karena dapat meninggalkan bekas.
2. Jika Jerawat bernanah pecah, aka sebaiknya dikeluarkan dengan cara memijat lembut. Selanjutnya diobati dengan antiseptik oles.

Sementara menurut dr Gloria Novelita, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin yang praktik di Klinik BeYouTiful:

1. Menggunakan produk sabun atau bedak yang berbahan dasar sulfur
2. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung tea tree oil (komponen yang bisa meredakan jerawat)
3. Mengurangi makanan pedas, berkalori tinggi, atau berminyak karena bisa memicu peningkatan produksi minyak
4. Cuci muka secara teratur
5. Hindari penggunaan scrub, karena scrub hanya membuang sel kulit mati paling atas dan justru membuat radang di jerawat semakin parah

Demikianlah informasi tentang cara mengobati jerawat tanpa  bekas, kami juga memuat tips cara memutihkan kulit secara alami pada blog ini, sehingga dapat anda gunakan untuk memutihkan kulit bila ada bekas jerawat yang tersisa. Semoga bermanfaat.

Cara Mudah Mencegah Diabetes,Naik Tangga saja

Cara Mudah Mencegah Diabetes,Naik Tangga saja - Salah satu cara mencegah risiko penyakit diabetes adalah dengan olahraga secara teratur, tapi bagaimana jika tidak ada waktu melakukannya ? Jawabnya sederhana, silahkan kita rajin naik dan turun tangga.

Hal ini disampaikan oleh oleh Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kemenkes RI, Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama. Sp.P(K), MARS, DTM&H, DTCE, dalam peluncuran 'Blueprint for Change', yang diselenggarakan di Kemenkes RI,

cara yang dianjurkan oleh Kemenkes Ri untuk mencegah dan meminimalakn risiko Diabete adalah dengan berprilaku CERDIK yakni :

Cek kesehatan secara berkala
Enyahkan asap rokok
Rajin aktivitas fisik
Diet sehat dan seimbang
Istirahat cukup
Kelola stres.

Naik tangga secara rutin dapat mencegah risiko diabes karena  hal yang dibutuhkan untuk mengurangi risiko diabetes adalah aktif bergerak. Jadi bukan olah raga saja yang dapat dilakukan seperti dengan rajin naik turun tangga  hal lainnya juga dapat membantu.

Demikian informasi cara mencegah diabetes yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat. Sekian dan terimakasih.

Terbukti, Cara cepat Langsing setelah melahirkan

Terbukti, Cara cepat Langsing setelah melahirkan - Bagi anda yang ingi cepat langsing setelah melahirkan, berikut cara yang sudah terbukti setelah melahirkan cepat langsing.

Adapun yang sudah membuktikan cara ini adalah Nirina Zubir, cara ini disampaikan di acara  'Bulan Kesehatan Gigi 2013' sebagaimana diberitakan oleh healtdetik:

Rahasia Nirina Zubir cepat langsing setelah melahirkan adalah,

1. Olahraga,
2. Yoga Minamal 1 x Seminggu
3. Berenang 3 x Seminggu (2 Jam/ 20 Putaran olypic size)

Berikutu ucapan Nirina Zubir :

"Olah raga, ggak cuma yoga aja, berenang juga, seminggu 3 kali. Saya yoga sebisanya, minimal seminggu sekali karena sudah kepala 3 ya. Berenang biasanya 2 jam-an sekalian nemenin anak, sekalian dapat 20 putaran olympic size,"

Nirina Zubir adalah seorang artis yang juga manatan VJ MTV, melahirkan pada juni 2012 yanak kedua bernama Elzo Jaydo Anvaya. Sebelumnya, istri gitaris band Cokelat, Ernest Fardiyan Sjarif ini sudah dikaruniai puteri bernama Zivara Ruciragati Sharie.

Walaupun sudah mempunyai anak dua, dan berumur 33 tahun, Nirina Zubir tetap kelihatan langsing. Berarti cara yang dia lakukan dapat kita uji, silahkan mencoba.

Cara Memainkan Twitter

Cara Memainkan Twitter -  Bagi kamu yang belum tau bagaiamana cara memainkan twitter, pada tulisan ini kami membagi cara mudah main twitter bagi para pemula alias newbie. Jika belum memiliki akun silahkan baca cara membuat twitter pada blog ini.

Cara main twitter ini layak and abaca terlebih dulu agar selanjutnya lebih mudah dalam menjelajahi situs jejaring sosial yang lagi naik daun ini.

Ada beberapa Hal yang perlu diketahui dalam memainkan twitter yakni :

1. Istilah Twitter
- Tweets adalah kicauan atau hal yang dituliskan pada status twitter
- Tweeple atau Tweep adalah pengguna twitter
- Tweetspic adlah tweet dengan gambar.
- Follower adalah orang yang mengikuti akun twitter kita
- Following adalah orang yang kita ikuti, apa yang ditweet oleh orang ini akan terlihat pada timeline kita.
- ReTweet, Me-tweet ulang apa yang menjadi tweets orag yang kita ikuti maupun yang mengikuti kita, biasanya di ganti dengan sibol RT.
- Direct Message : disngkat dengan DM adalah pesan pribadi.
_ Trending Topics adalah topik yang lagi hangat dibicarakan, biasanya akan selalu berubah-ubah.
- Fovorite adalah menyimpan tweet tertentu yang kita inginkan.


2. Simbol main Twitter
- @ adalah simbol yang ditulis di depan nama agar apa yang kita tweet dapat dilihat oleh yang kita ikutkan tersebut misalnya kita ingin mentwwet teman kita bernama @solusihukum dengan kata-kata "salam keadilian", maka yang kita tulisan pada kotak tweet adalah " @soslusihukum salam keadilan, Posisinya akun yang ita ikutkan tweet tidak harus di depan, bisa saja di tengag atau diakhir kalimat.

# adalah simbol yang menyebut hash tag yang ditulis di depan topik tertentu agar pengguna twitter lain dalan mencari topik sejenis, dan biasanya kalimat atau kata yang didahului hasg tag inilah yang dapat menjadi Hot Trending Topics. Cara memakainya juga sangat gampang, hanya dengan menambahkan simbol # didepan kata kamu, misalnya kamu ingin membuat topict "akucintaindonesia" kamu tinggal tambahkan #akucintaindonesia.

OH (singkatan dari OverHeard) adalah simbol yang kita pakai untuk menuliskan tweet milik orang lain pada status kita tetapi kita tidak ingin mencantumkan siapa yang menuliskannya.

HT (singkatan dari HeardThrough) adalah simbol yang kita pakai untuk menuliskan tweet berdasarkan sesuatu yang kita dengar dalam kehidupan nyata. HT ditulis di depan tweet yang ingin kita dimasukkan.

Itulaha beberapa istilah dan simbol twitter yang wajib diketahui memainkan twitter, nah untuk menambahkan teman silahkan baca caranya dibawah ini:

Cara memfollow teman di twitter

- Klik Find People (untuk orang-orang yang terkenal seperti selebritis dll.)
- Klik Friends ( Menemukan teman melalui kontak email)
- Invite by email (Mengundang teman melalui email)
- Find on Twitter ( menemukan orang, oragnisasia, perusahaan yang sudah memiliki akun twitter)

Demikianlah cara main twiter yang dapt kami sampikan semoga bermnafaat bagi anda. Sekian dan terimakasih.

Cara Membuat Akun Twitter Terbaru

Cara Membuat Akun Twitter  -  Ternyata memiliki akun twitter itu sangat gampang dan mudah, hanya dibutuhkan email. Nah bila belum tau, berikut cara mudah membuat twitter yang dapat kami sampaikan.

Kunjungi twitter.com
Isi Full Name,
Isi email
Isi Password
Klik Sign Up Fot Twitter

Setelah anda isi kolom diatas maka akan muncul kolom seperti dibawah ini :

Pada langkah ini, perlu diperhatikan adalah USERNAME, karena usernamelah yang nanti menjadi namaun akun kamu sperti @solusihukum, @pemudaindo, dll. jadi isi sesuai dengan keinginan kamu.

Setelah selesai mengisi kolom-kolom diatas, klik Create My Account, setelah itu  Buka email anda, buka surat confirm dari twitter, kemudian klik CONFIRM YOUR ACCOUNT NOW. Seperti gambar dibawah ini.

anda akan dibawa ke twitter,  Pilih 5 yang akan di ikuti. Selamat anda sudah mempunayi akun twitter.

Untuk menggunakan twitter silahkan adan baca cara menggunakan Twitter secara, dimana pada tulisan itu anda akan mendapat lebih jelas cara memakainya. Sekian dan terimakasih.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami - Banyak cara yang dilakukan oleh orang untuk memutihkan kulit mereka, karena kulit putih bersih itu akan membuat orang kelihatan lebih cantik bila itu perempuan dan ganteng bila itu pria.

Cara memutihkan kulit bermacam-macam, namun pada umunya dibagi dalam 2 cara yakni cara alami dan cara non alami (kimia). Kedua cara ini  memiliki kelemahan dan kelebihan, jika alami maka butuh waktu yang lama agar terlihat hasilnya namun tidak berdampak negatif bagi si pengguna, sedangkan kimia hasilnya cepat diketahui namun memiliki efek-efek tertentu seperti iritasi dlll.

Bagi anda yang ingin memutihkan kulit, berikut kami memberi infromasi cara memutihkan kulit secara alami kepada anda, silahkan baca dibawah ini:

1. Jauhi Stres
Kulit kita juga bisa ‘sakit’ akibat stres, karena enelitian menyebutkan bahwa stres, akan membuat kulit keriput dan kusam.

2.Olahraga Teratur
olahraga teratur  akan membuat sistem metabolisme tubuh menjadi lancar. Peredaran darah, air dan oksigen dalam tubuh juga akan semakin baik, sehingga kulit anda akan bugr dan sehat.

3. Jangan Malas Membersihkan Wajah
Debu yang menempel di wajah atau make up dapat menyumbat pori-pori kulit dan mengakibatkan berbagai masalah seperti jerawat, komedo atau flek hitam. Bersihkan wajah dengan susu pembersih dan penyegar setiap pagi dan malam hari.

4. Makan Buah dan Sayur
Anda perlu memenuhi kebutuhan nutrisi kulit dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.

5. Minum Air Putih
Agar kulit terjaga kelembapannya sebaiknya Anda meminum air putih minimal 2 liter setiap har.

Setelah melakukan hal diatas, agar lebih hasilnya lebih maksimal anda dapat melakukan cara memutihkan kulit dibawah ini :

1. Menggunakan sari jeruk nipis
Oleskan irisan jeruk nipis atau airnya di seluruh daerah yang hendak diputihkan dan biarkan selama beberapa menit kemudian angkat dengan kapas setengah basah.

2. Massage air beras
Saat mendidihkan nasi, akan keluar air berwarna putih yang kental. Nah, ambil air tersebut dan massagekan di bagian yang hendak diputihkan selagi masih hangat. Diamkan 10 menit sebelum mandi. Bilas dengan air saat sedang mandi dan lakukan setidaknya 1-2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

3. Mandi Air susu
Susu terbukti mampu mengurangi dan bahkan menghilangkan bintik-bintik hitam pada kulit, menghilangkan sel-sel kulit tubuh yang mati serta memberi kecerahan pada kulit.

Demikianlah beberapa cara memutihkan kulit secara alami yang dapat kami sampaikan kepada anda, selamat mencoba. Sekian dan terimakasih.

Cara Membuat Proposal Kredit Usaha

Cara Membuat Proposal Kredit Usaha Kepada Bank-Banyak kalangan pengusaha UKM ingin mengajukan pinjaman ke bank tapi bingung bagaimana  membuat  proposal  kredit  yang  bankable?  Atau  mungkin  Anda  sering membuat proposal, tetapi masih ragu apakah proposal yang disusun sudah visible dan bankable? 

Kemampuan untuk menyusun proposal kredit akan memberi banyak manfaat dalam usaha Anda. Karena pihak lain tidak mungkin langsung menerima permohonan pinjaman  Anda  tanpa  mempelajari  proposal  Anda. 

Proposal  merupakan  komplemen dalam mengajukan kredit ke bank. Proposal juga urgen untuk menarik perhatian pihak
bank, karena proposal mendeskripsikan usaha Anda viable prospektif atau tidak.

Keuntungan yang akan Anda peroleh jika Anda mampu menyusun proposal adalah:
a. Kreditur akan memprioritaskan pinjaman Anda
b. Anda memperoleh kesempatan untuk mengembangkan usaha ke skala yang lebih
besar;
c. Anda akan mendapat penghargaan jika usaha Anda menjadi besar dan teladan
d. Anda akan mempunyai relasi yang lebih luas.

Berikut ini adalah susunan dari suatu Proposal:

1. COVER
Halaman pertama yang memuat nama usaha/koperasi (di atas / tengah halaman), tempat usaha, bulan dan tahun pembuatan proposal (biasanya di bawah).

2. HALAMAN KEDUA
Memuat profil singkat usaha dan identitas pemilik:
a. Nama, alamat dan telepon koperasi/perusahaan
b. Nama pengurus, karyawan, dan manajer
c. Lokasi usaha
d. Jumlah anggota koperasi

3. RINGKASAN PROPOSAL
Isi proposal sebaiknya diringkas dalam bentuk ringkasan proposal yang memuat :
a. Profil singkat usaha dan identitas pemilik
b. Total kredit yang diminta
c. Paket kredit bagi setiap anggota (bagi koperasi)
d. Jangka waktu pengembalian kredit
e. Grace period (tenggang waktu)
f. Alternatif jaminan beserta nilai taksirannya dan kapan usaha akan dimulai.
g. Klasifikasi dan kemandirian koperasi
h. Kapan rencana usaha/proyek akan dijalankan

4. ISI PROPOSAL
a. Pendahuluan
Pendahuluan dapat berisi latar belakang pendirian usaha, alasan mengenai perlunya  investasi  dan  modal  kerja,  dan  iklim  usaha  secara  umum  dan rencana usaha ke depan.

b. Tujuan Penggunaan Dana Pembiayaan dan Jumlah Yang Diperlukan Disini  Anda  perlu  menuliskan  tujuan  penggunaan  dana  pembiayaan  dan jumlah dana pembiayaan yang diperlukan. Bagaimana Anda akan menggunakan dana tersebut secara spesifik dan jelas.

c. Sejarah dan Eksplanasi Mengenai Usaha Koperasi
•Informatif
•Faktual
•Tanpa emosi
Menyangkut kapan usaha didirikan, lokasi awal usaha didirikan, teknologi dan peralatan yang digunakan awal pendirian usaha, perkembangan jumlah karyawan/pengurus, perkembangan jumlah produksi, permintaan dari mana saja, dan pemasaran ke mana saja

d. Informasi Pasar Mengenai Produk dan Jasa Spesifik  Menggunakan fakta yang ada, dalam bentuk angka- angka dan nama-nama,
misalnya:
• Apa  saja  produk  dan  jasa  yang  ditawarkan  (yang  telah  dan  akan dihasilkan)
• Siapakah para pembeli produk dan saingannya
• Apakah ada perusahaan mempunyai spesialisasi pada satu atau dua macam produk, atau memang menawarkan berbagai macam produk
untuk dipasarkan
• Apa  yang  dilakukan  oleh  pemilik  usaha  dalam  menjaga  atau meningkatkan bagiannya dalam pasar (market share)
• Permintaan-penawaran, identifikasi berbagai indikator umum yang ada kaitannya  dengan  permintaan  dan  penawaran  produk seperti  data kependudukan,  pendapatan  per  kapita  suatu  wilayah,  pemasaran produk  dan  data  lainnya  yang  berhubungan  dengan  permintaan penawaran.
• Analisa  persaingan,  diuraikan  posisi  dan  upaya  pesaing  dalam memasarkan  produk  sejenis,  terutama  perbandingan  dalam  mutu, harga, dan pelayanan.
•Saluran  distribusi,  terangkan  metode  saluran  distribusi  pemasaran serta jelaskan kelebihan saluran distribusi pemasaran yang digunakan.
• Rencana pemasaran, mengenai produk apa yang akan dipasarkan di lokal, antar kota, propinsi, dan eksport.
• Perkembangan harga di tingkat lokal rata-rata 2-3 tahun terakhir.

e.  Aspek Produksi 

• Proses produksi dan teknologi
• Untuk usaha produksi, dijelaskan teknologi yang diterapkan, mesin dan peralatan serta spesifikasi harga, proses produksi secara singkat, bagan dan arus produksi. 
• Untuk bidang perdagangan, ditulis proses pengadaan barang terjadinya transaksi hingga penyerahan barang. 
• Kapasitas produksi, Untuk Jenis  usaha produksi perlu dicantumkan kapasitas produksi dan rencana produksi per tahun. 
• Lokasi Usaha, dengan membuat peta dalam bentuk gambaran tangan. Dijelaskan dimana lokasi usaha berada. Yang penting lokasi usaha tidak terkena larangan pemerintah 
• Lahan  dan  bangunan,  Jelaskan  rincian  lahan/tanah  dengan  ukuran baku   (hektar/m)   apakah   lahan   tersebut   merupakan   hak   milik,   sewa atau bentuk kepemilikan lainnya. Jelaskan apakah ada bangunan yang diperlukan untuk usaha. 
• Bahan baku dan Bahan Pembantu, Mudah tidaknya pengadaan bahan baku dan bahan pembantu, termasuk sumber, ketersediaan pasokan, volume, mobilisasi bahan baku, sistem pembelian (tunai/kredit)

    
f.   Aspek Sosial Ekonomi

• Terhadap  Lapangan  Kerja.  Jelaskan  apakah  usaha  tersebut  mampu menyerap tenaga kerja, dan berapa jumlah tenaga kerja yang terserap oleh usaha.
• Keterkaitan  Usaha.  Jelaskan  keterkaitan  usaha  dengan usaha  besar, dengan usaha kecil menengah lain, dengan koperasi dan lainnya. 
• Pendapatan.  Penjelasan  mengenai  usaha  Anda  akan  memberi peningkatan

g.  Sejarah Keuangan Usaha/Koperasi

• Laporan keuangan usaha minimal selama 2 tahun terakhir berupa:

1. Neraca
2. Laporan laba/rugi
3. Jenis, jumlah, dan penggunaan kredit
4. Cashflow(arus  kas)  penerimaan  dan  pengeluaran dilengkapi faktor-faktor yang mempengaruhinya.
5. Administrasi dan laporan-laporan
6. Pembelian, produksi, dan penjualan/ekspor
7. Data-data menyangkut SDM, modal, dan material

• Laporan keuangan yang diserahkan sebaiknya lengkap dan tepat.

h. Proyeksi Keuangan

1. Bentuk proyeksi keuangan:

• Kapasitas usaha, pembelian, dan produksi
• Data penjualan dan ekspor
• Biaya proyek dan rencana pembiayaan 
• Anggaran uang tunai (cash budget) 
• Laporan pendapatan (laba/rugi) proforma 
• Neraca pro forma untuk satu tahun fiskal mendatang 
• Sumber dan penggunaan dana

2. Sifat Proyeksi Keuangan: Realistik
Didasarkan atas asumsi-asumsi yang wajar dan dapat memberikan deskripsi tentang kemungkinan profit atau loss.

i. Daftar Jaminan yang mungkin diberikan

• Wujud jaminan
• Berupa barang yang dibiayai serta jaminan lain bila dipandang perlu Misalnya:  tanah  dan  bangunan/mesin,  tanah  kosong,  persediaan barang, dll.

j. Penutup
Harapan dan ucapan terimakasih pada pihak bank

5. LAMPIRAN
Informasi tambahan lain yang mendukung dalam bentuk lampiran antara lain :
a. Fotokopi KTP, SIM
b. Rencana-rencana dalam blueprint
c. Gambar-gambar atau foto-foto
d. Fotocopy  dokumen-dokumen  resmi  (legal  documents)  seperti:  SIUP,  TDP, NPWP, Akta
e. Pendirian Usaha, Identitas Pengurus dan catatan-catatan penting
f. Data sensus dan data demografis.

Pada tulisan sebelumnya kami juga telah membagi contoh proposal usaha, sehingga dengan demikian setelah membaca tulisan ini, anda dapat memulai usaha dengan baik. Semoga bermanfaat, sekian dan terimakasih.

Cara Membuat Bakso Urat dan Resepnya

Cara Membuat Bakso Urat dan Resepnya - "Bakso bulat seperti bola Pimpong, kalau marah digigit anjing ompong", lirik lagu abang tukang bakso pada tahun 90-an, menegaskan bahwa Bakso merupakan salah satu makanan yang populer di tengah masyarakat Indonesia.

Bakso hampir dapat kita jumpai diseluruh Indonesia, mulai dari tukang bakso dorong, sampai dengan Bakso yang dijual di Restoran kelas dunia. Bakso sendri banyak jenisnya, mulai dari bakso urat, daging sapi, ayam, udang, dll.

Populernya makanan Bakso tidak lepas dari rasa Bakso yang enak dan lezat, nah untuk itu kami akan membagi resep dan cara membuat bakso yang enak serta beberapa tips yang perlu diperhatikan ketika membuat Bakso. dalam hal ini kami sajikan adalah bakso urat.

Resep Membuat Bakso Urat :

200 gram daging sapi berurat, potong kasar
50 gram es batu, pecahkan kasar
50 gram tepung tapioka

Bumbu Membuat Bakso Urat:

1 sendok makan bawang putih goreng, haluskan
1 sendok makan bawang merah goreng, haluskan
1/4 sendok teh penyedap rasa, jika suka
1/2 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok teh garam halus

Membuat Kuah Bakso Urat :

1.000 ml air
1 sendok makan bawang putih goreng, haluskan
1,5 sendok makan bawang merah goreng, haluskan
1 sendok teh merica bubuk
1/4 sendok teh penyedap rasa, jika suka
1 sendok teh gula pasir
Garam secukupnya

Pelengkap:

1 batang daun bawang, iris halus
Saus sambal
Saus tomat
Kecap manis
Sambal rawit goreng

Cara membuat Bakso Urat:

Masukkan daging, es batu, bawang putih, bawang merah, merica bubuk, penyedap rasa, dan garam halus dalam food processor, proses hingga halus.

Tambahkan tepung tapioka, proses kembali hingga tercampur rata.

Letakkan adonan bakso pada tangan kiri, kepalkan tangan hingga adonan bakso keluar di antara jari jempol dan telunjuk, lepaskan dengan bantuan sendok.

Masukkan bulatan bakso pada air panas, lakukan hingga adonan habis. Masak dengan api kecil hingga bakso mengapung, angkat, tiriskan.

Setelah memilih bahan yang tepat, keberhasilan membuat bakso juga tergantung pada kesuksesan membuat adonan dan merebus bakso. Berikut ini kiatnya:

Sebelum memulai membuat bakso, timbanglah bahan dengan tepat. Es batu digunakan untuk menjaga suhu daging agar daging tidak matang karena panas food processor. Es batu juga untuk menjaga kekenyalan bakso.

Untuk membentuk bulatan bakso dapat digunakan mesin pembuat bakso. Namun, Anda juga dapat membuatnya secara manual yaitu dengan bantuan tangan.

Setelah bulatan bakso jadi, masukkan ke dalam air panas yang tidak mendidih dan api tidak menyala. Setelah proses pembuatan adonan selesai, baru direbus dengan api kecil hingga bakso mengapung. Angkat lalu tiriskan.

Jangan langsung memasukkan bulatan bakso ke dalam air mendidih karena permukaan bakso akan keriput dan kemungkinan pecah akibat suhu air yang terlalu tinggi.

Jika akan disimpan atau tidak langsung diolah atau dimakan, siram dengan air dingin dan tiriskan kembali. Simpan dalam wadah tertutup.

Sajikan bakso urat dengan kuah dan pelengkapnya.

Berikut Beberapa Tips membuat Bakso yang perlu diperhatikan.

Membuat bakso sapi

Pilih daging sapi berkualitas terbaik, yaitu daging sapi berwarna merah segar, bertekstur baik atau jika ditekan dengan telunjuk, tekstur daging kembali seperti semula, serta tidak banyak mengandung darah dan air.

Jangan menggunakan daging sapi yang telah disimpan dalam freezer, normalkan terlebih dahulu ke suhu kamar atau es sudah meleleh.

Setelah ditiriskan hingga tidak ada air atau sisa darah, baru siap digunakan. Namun, tetap saja kualitas bakso dari daging beku tidak sebaik daging segar.

Membuat Bakso daging ayam

Gunakan daging yang sudah dipisahkan kulit dan tulangnya (fillet). Gunakan ayam yang masih segar dengan kualitas prima. Biasanya, yang digunakan jenis ayam negeri karena mempunya daing yang tebal dan empuk. Meski demikian, tidak tertutup kemunginan jika Anda menggunakan daging ayam kampung.

Membuat Bakso ikan

Gunakan ikan yang punya daging putih seperti tenggiri dan ikan kakap. Sebelum digunakan, pisahkan daging ikan dari durinya. Gunakan ikan yang masih segar.

Membuat Bakso udang

Gunakan udang yang punya kulit dan daging berwarna putih, seperti jenis udang peci. Sebelum digunakan, buang kepala, kulit, dan serat tipis yang ada di punggungnya.

Demikianlah Informasi cara membuat bakso urat yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat bagi anda yang membacanya. Terimkasih.

Cara Membuka Situs Yang Diblokir Terbaru

Cara Membuka Situs Yang Diblokir Terbaru - Kebijakan pemerintah agar situs ilegal seperti situs porno, hacking, Phising diblokir haruslah ditanggapi secara positif, karena dengan diblokirnya situs berkonten "merusak" akan meminimalkan risiko pengaruh buruk kepada pengguna internet yang masih belum mapan secara pemikiran seperti anak-anak remaja misalnya.

Cara memblokir situs yang dilakukan pemerintah adalah dengan mewajibkan para provider, maupun pengusaha warnet untuk memasang program untuk memblokir situs-situs yang dimaksud, seperti Nawala dan internet positif.

Namun, pemblokiran dengan cara itu juga belum cukup efektif, karena masih banyak cara membuka situs yang diblokir oleh nawala maupun internet positif, bahkan pada awal-awal kebijakan ini dikeluarkan, Telkom memberi tips membuka situs yang diblokir, karena memang memblokir situs dapat menurunkan perkembangan pemakai internet.

Cara membuka situs yang diblokir banyak sekali kita jumpai di internet, mulai dari menggunakan software, proxy, DNS, dan cara terbaru lainnya juga terus berkembang, seiring banyaknnya pengguna internet mencari cara agar situs yang inginkan dapat dibuka walau diblokir.

Pada tulisan ini, kami akan mencoba membagi informasi cara membuka situs yang diblokir yang kami peroleh dari berbagai sumber , harapan kami cara ini jangan dipergunakan untuk hal-hal yang tidak baik, gunakanlah informasi ini sebagai bahan pelajaran, khususnya bagi pemerintah, provider maupun pengusaha warnet agar dapat mengantisipasi cara-cara ini.

Berikut kumpulan cara membuka situs yang diblokir yang dimaksud :

Membuka situs yang diblok menggunakan Web Proxy
Banyak layanan web proxy saat ini baik yang berbayar maupun yang gratis. Diantaranya:
http://webproxy.to
http://hidemyass.com
http://webproxy.ca
http://www.freshproxylist.net
Cara menggunakannya adalah masuk ke salah satu alamat web proxy di atas dan masukkan url atau alamat website yang diblokir.

Membuka Situs Yang diblokir dengan software Spotflux
Adapun tahapan-tahapan untuk membuka situs internet yang diblokir dengan Spotflux cukup sangat mudah, dan bisa dilihat seperti langkah-langkah berikut ini:

1. Download Spotflux
2. Instal Spotflux
3. Jalankan ( Run ) Spotflux
4. Klik Tombol "Enable"
5. Anda sudah terhubung ke server proxy dan siap untuk browsing

Membuka website yang diblokir menggunakan Open DNS
Biasanya para penyedia layanan internet menggunakan DNS khusus untuk proses pemblokirannya, seperti menggunakan DNS Nawala. Maka untuk mengatasinya agar website tidak diblokir lagi oleh DNS Nawala yaitu dengan cara mengganti DNS yang dipakai di komputer dengan DNS Open. Caranya:

   1. Tekan tombol berlogo Windows + R secara bersamaan di keyboard (Start > Run > ketik: cmd > Enter) dan ketikkan ncpa.cpl, OK.
   2. Akan muncul halaman Network Connections, Klik kanan pada Network Connection yang aktif, pilih Properties > Internet Protocol Service 4 (TCP/IPv4)
   3. Lalu beri centang Use the following DNS server addresses, lalu isi Preffered DNS server 8.8.8.8 dan Alternate DNS server 8.8.4.4. Selesai, dan tekan OK.

Selain DNS Google masih banyak lagi DNS Open lainnya, untuk lebih mudahnya lagi gunakan software DNS Jumper, download di sini. Cara menggunakannya buka aplikasi DNS Jumper, pilih Network Connection yang aktif di menu Select Network Card, Choose a Free DNS Service pilih yang paling cepat (Untuk mengetahui DNS tercepat klik Fastest DNS terlebih dahulu, lihat yang millisecond nya lebih kecil) kemudian tekan tombol Apply.


Membuka situs yang diblokir dengan mengakses IP Adressnya
Terkadang yang pem-blokir-an website hanya pada domain name nya saja, apabila kasusnya seperti ini cara yang paling cepat adalah dengan menggunakan IP Address Website tersebut untuk membukanya. Misal http://google.com bisa diakses dengan http://74.125.135.103/.

Untuk mengetahui IP Address sebuah website caranya masuk ke command prompt (Start > Run > ketik: cmd > Enter) dan ketik ping nama_situs.com lalu tekan enter. Maka akan muncul alamat IP situs tersebut.

Cara Membuka Situs Yang Di BLOKIR Dengan SOftware Hotspot Shield.
Hotspot Shield menciptakan virtual private network (VPN), Hotspot Shield aplikasi keamanan bebas untuk men-download, menggunakan teknologi VPN terbaru, dan mudah diinstal dan digunakan. Hotspot Shield dapat membuka website yang terblokir.

Buka situs atau website yang diblokir menggunakan layanan Short URL
Alternatif lain untuk membuka situs yang diblokir adalah dengan memanfaatkan layanan short url seperti:
http://www.tinyurl.com
http://www.moourl.com
http://www.snipurl.com
http://www.shorturl.com
Cara menggunakannya, masuk ke salah satu alamat shorting URL lalu masukkan alamat website yang diblokir. Setelah itu anda akan mendapatkan url baru yang telah di short, dan buka URL baru tersebut di web browser anda.

Buka website yang diblokir dengan penerjemah online
Banyak layanan penerjemah online yang populer diantarnya:
http://world.altavista.com
http://translate.google.com
- Buka Google Translate.
- Masukkan URL situs yang akan diakses kemudian tekan enter.
- Google akan menerjemahkan situs web dalam bahasa yang Anda pilih.
http://www.worldlingo.com
http://www.windowslivetranslator.com
Cukup masukkan URL situs yang diblok dan pilih opsi terjemahan ke dalam bahasa yang Anda inginkan (atau bahasa yang sama).
(untuk beberapa situs tidak dapat, seperti situs layanan video)

Menggunakan IP Proxy Server untuk membuka situs yang diblokir
Dengan menggunakan Proxy Server maka koneksi internet kita akan di direct ke alamat proxy tersebut, ini memungkinkan kita untuk melewati pemblokiran website. Beberapa website penyedia list proxy server adalah:
http://spys.ru/en/
http://www.freeproxylists.net/
http://www.proxynova.com/proxy-server-list/
http://www.ip-adress.com/proxy_list/
Cara menggunakannya, ambil IP Proxy dan port yang akan kita pakai dari website proxy list tadi, misal 182.201.253.66:8080 (182.201.253.66 = IP Proxy, 8080 = Port Proxy).

   1. Buka Firefox > Tool > Option > Advanced > Network > Setting
   2. Pilih > Manual Proxy Configuration
   3. Pilih > HTTP, Masukkan: IP Proxy 182.201.253.66, Pilih > Port, Masukkan: Port Proxy 8080
   4. Beri centang pada "Use this proxy server for all protocols"
   5. Tekan OK

kumpulan Cara diatas hanyalah sebagian dari banyak cara yang dapat dilakukan untuk membuka situs yang diblokir, namun pada prinsipnya caranya adalah hanya mengalihkan, mengganti dan menompengi, baik IP, DNS dan alamat situs. Singkat kata bahwa software nawala dan internet postif masih banyak celah yanp perlu diperbaiki.

Demikianlah sedikit ulasan kami tentang cara membuka situs yang diblokir, sekali lagi, pergunakanlan informasi ini untuk hal yang baik. Semoga bermanfaat, sekian dan terimakasih.

Contoh Proposal Usaha Dan Cara Membuat

Cara Membuat Proposal Usaha Beserta Contoh - Pengertian Proposal usaha adalah Penawaran atau  permintaan kerjasama usaha secara tertulis seperti jual-beli, permodalan dan lain sebagainya.

Proposal juga dapat kita artikan sebagai sebuah rencana kerja yang disusun secara sistematis untuk sebuah kegiatan formal yang ditujukan kepada seseoarang atau badan hukum untuk disetujui dan dikabulkan.

Proposal berfungsi sebagai alat untuk membantu mengambarkan rencana kerja kita secara keseluruhan, sehingga si penerima proposal dapat lebih mengetahui secara terperinci hal-hal apa yang kita ajukan terkait proposal tersebut.

Proposal sangat penting bagi sorang yang mememulai usaha mamupun seorang pengusaha, karena dengan proposal usaha dapat dimulai dan dikembangkan. Dapat diaktakan bahwa Proposal adalah bagian yang tidak terpisahkan bagi dunia usaha.

Cara menyusun proposal usaha bukan pekerjaan yang gampang namun bukan juga pekerjaan yang teramat sulit, karena bila kita sudah menguasai jenis usaha yang mau kita kembangkan dan suah mengetahui kerangka proposal, maka membuat proposal sudahlah sangat mudah.

Untuk itu Blog PIB akan mencoba membagi informasi cara membuat atau menyusun proposal usaha yang baik dan benar untuk anda.

Cara membuat proposal usaha tidak jauh beda  dengan cara membuat proposal kegiatan sekolah yang sudah kami sampaikan beberapa waktu yang lalu, walaupun ada beberapa yang sangat perlu diperhatikan.

Seperti yang telah kami sampaikan sebelumnya bahwa membuat proposal akan mudah jika kita sudah mengetahui kerangka proposal dan usaha yang akan kita laksanakan, karena pada kerangka itulah kita akan menuliskan gambaran usaha kita secara utuh dan menyeluruh.

Kerangka Proposal Usaha :

I. Halaman Judul

Halaman judul merupakan lembar tersendiri, memuat :
1. Judul kegiatan yang diajukan
2. Departemen/divisi yang melaksanakan kegiatan
3. Lambang UNISSULA atau kegiatan yang diajukan

II. Judul Proposal
Judul proposal usaha dibuat singkat dan jelas. Harus dapat mengambarkan usaha yang akan dilaksanakan.

III. Latar Belakang
Latar belakang berisi hal hal yang melatarbelakangi keinginan/daya dorong untuk melaksanakan usaha yang diajukan. (Jangan lupa gabarang singkat tentang prospek usaha dimasukan juga walau singkat)

IV. Tujuan usaha
Tujuan berisi tentang apa yang menjadi tujuan usaha tersebut, (Profit or non Profit ?) dan jabarkan target lainnya.

V. Segementasi Pasar, berisi tentang :

- Analisa Pasar, seperti apa perkembangan permintaan dan penawaran.
- Objek Pasar, gambaran strategi usaha.
- Target Pasar, gambaran konsumen.

VI. Analisa 4P

- Jenis Usaha/Produk
- harga Produk
- Promosi
- Place/tempat

VII. Analisa Swot Usaha, yang berisi :

- Kelemahan usaha, hal apa yang menjadi kelemahan usaha, misalkan saingan sudah banyak.
- Kekuatan/Keunggulan Usaha, hal apa saja yang menjadi kekuatan prodak kita itu, seperti cita rasa, lokasi yang strategis dll.
- Peluang usaha, berisi peluang atau kemungkinan berkembangnya usaha, seperti banyaknya konsumen.
- Tantangan usaha, berisi tantangan seperti, kekurangan bahan baku. dll

VIII. Anggaran/Budget  berisi :
- Pengeluaran, berisi biaya Produksi s/d pemasaran.
- Pemasukan, berisi gambaran hasil yang diperoleh dalam usaha.
- Cash Flow, berisi selisih pemasukan dan pengeluaran dan berapa lama kira-kira usaha itu sudah balik modal dan meraup keuntungan.

IX. Penutup
Berisi tentang harapan dan ucapan terimakasih.

Demikianlah kerangka proposal usaha, setelah membacanya berikut kami sertakan juga contoh proposal usaha yang baik dan benar  untuk dapat anda jadikan sebagai contoh menyusun proposal usaha anda.

Download Contoh Proposal Usaha Yang Baik dan Benar

Demikianlah informasi contoh dan cara membuat proposal yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat bagi anda pengunjung kami terkhusus bagi yang membutuhkannya. Sekian dan terimakasih.

Pengertian Galau

Pengertian Galau - Kata Galau saat ini begitu populer dikalangan anak muda. Apa sebenarnya arti galau itu ? untuk mengetahuinya, silahkan simak ulasan blog PIB berikut ini.

Arti Galau adalah Resah, gelisah, kacau, terombang-ambing. Jadi dapat dikatakan bahwa seorang yang sedang galau itu dalah seorang yang resah, gelisah, kacau dan terombang-ambing.

Sesorang yang mengalami kegalauan, biasannya karena suatu permasalahan yang membuat suasana hatinya tidak nyaman, seperti putus cinta, jatuh cinta, dana masalah-masalh lain yang menyerang sisi perasaan.

Orang akan sering mengalami kegalauan bila perasaan lebih mendominasi dirinya ketimbang logika, sering negatif thingking dan obsesif.

Untuk menghindari agar kita tidak sering galau adalah dengan cara tetap berpikir positif,  lebih sabar, tenang, dan menyeimbangkan perasaan dengan logika.

Tips mengatasi galau diatas akan membuat kita lebih dapat mengendalikan perasaan kita, sehingga ketika masalah, kita tetap fokus dan tetap tenang, sehingga dapat secapat mungkin mencari solusi atas masalah yang dihadapi.

Demikianlah sedikit ulasan kami tentang Galau, semoga bermanfaat bagi para pengunjung setia blog kami, Sekian dan terimakasih.

Download Kisi-Kisi UN 2013 SD, SMP, SMA, SMK

Kisi-Kisi UN 2013 SD, SMP, SMA - Bagi anda yang sedang mencari kisi-kisi soal UN 2013, baik Kisi-kisi UN SD 2013, Kisi-kisi UN SMP 2012, dan juga Kisi-kisi UN SMA 2013, serta kisi-kisi UN SMK 2013, maka pada postingan kali ini blog PIB akan memberitahukan dimana tempat untuk download kisi-kisi UAN 2013 kepada anda semua yang membutuhkan.

Kisi-kisi Ujian Nasional 2013 ini merupakan kisi-kisi yang telah ditetapkan oleh BSNP bersamaan dengan POS UN 2012. Kisi-kisi Soal UN 2013 ini disusun berdasarkan Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar seperti yang telah diatur pada Permendiknas Nomor 22 tahun 2006 tentang Standar Isi untuk satuan Pendidikan Dasar dan Menengah.

Bagi anda yang ingin langsung download Kisi-Kisi UN 2013, maka anda  dapat peroleh  lengkap  melalui link yang tersedia dibawah berikut ini:

• Download Kisi-Kisi UN 2013 SD
• Download Kisi-Kisi UN 2013 SMP, SMA, dan SMK

(Sumber: kopertis12.or.id)

Semoga informasi mengenai Kisi-Kisi UN 2013 kiranya dapat memberi manfaat bagi anda untuk memperoleh nilai yang baik, pada pelaksanaan UN 2013 yang sebentar lagi akan dilaksanakan diseluruh sekolah di Indonesia. Rajin dan giatlah belajar serta tetap semangat..!!!

Cara Menambahkan Lagu ke Blog

Cara Menambahkan Lagu ke Blog - Sebagai seorang blogger tentunya pasti sudah mengetahui bagaimana cara memasang lagu pada blog, kemudian menambahkan lagu sesuai dengan keinginan kita, karena saat ini banyak sekali situs penyedia widget playlist musik gratis seperti mixpod, scmplayer, divine-musik dan masih banyak lagi silahkan saja cari dari mbah google.

Untuk sekedar informasi bagi anda yang ingin mengetahu cara memasang dan menambahkan lagu pada blog , silahkan ikuti petunjuknya dibawah ini yang kami peroleh dari berbagai sumber.

Pada tulisan ini kami akan membagi 2 cara untuk menambahkan lagu pada blog anda, silahkan pilih yang mana yang sesuai dengan selera anda.

Cara menambahkan lagu pada Blog Melalui Scmplayer :

1. Kunjungi situs scmplayer.net, pada tab choose skin , pilih tampilan skin widget, dimana widget inilah yang nanti akan terlihat di blog anda, jadi pilih sesuai dengan warna blog anda, seperti gambar dibawah ini.

2. Setelah itu klik tab Edit Playlist, ada dua pilihan lagu yang dipasang manual, dan ddari youtube, gunakan saja yang pertama.

3. Kemudian padaa gambar yang dilingkari merah, silahkan anda masukkan lagu kesukaan anda, baik yang di upload dari Computer anda, maupun url dari Youtube atau situs penyedia lagu lainnya.

4. Setelah selesai, klik tab conigure setting, untu mengatur lagu yang sudah kita pilih tadi, seperti gambar dibawah ini.

5. Setelah klik tombol Done, maka akan muncul tampilan script.
6. Copy script tadi, kemudian masuk ke akun blogger anda, pilih tata letak (Layout template), pilih tambah gadget html/javascript, kemudiap paste script tadi, kemudian klik simpan.

7. setelah simpan, kunjungi blog anda, dan lihat hasilnya.

Cara Memasang Lagu ke Blog Melaui Mixpod

1. Kunjungi situs mixpod.com, kemudian daftarkan diri anda sebagai anggota, gak usah kwatir menjadi member gratis kok.

2. Setelah menjadi member, masuk ke akun anda, di menu Bar, pilih Create Playlist, kemudian di bagai tab add musik, cari lagu yang anda sukai, kemudian klik tanda (+) untuk menambakan lagu. seperti gambar dibawah ini.

3. Pada Prview akan terlihat lagu yang telah dipilih.

4. Dibagian tab save playlist, pilih gendre musik, klik tombol "Save and get Code"

5. Anda akan mendapatkan code script, copy, kemudian masuk ke akun blogger anda, pilih tata letak, pilih tambah gadget HTML/javascript kemudian pastekan code tadi.

6. Kemudian simpan, kunjungi blog anda dan perhatikan perubahan pada blog anda.

Demikianlah sedikit informasi yang dapat kami sampaiakn kepada anda, semoga tutorial ini dapat bermanfaat bagi anda sekalian. sekian dan terimakasih.

Macam-Macam Jenis Majas dan Contoh

Macam-Macam Jenis Majas dan Contohnya - Apa pengertian majas ? Arti majas adalah bahasa kiasan atau gaya bahasa yang penggunaanya bertujuan membentuk kesan imajinatif bagi yang mendengar sehingga menimbulkan efek-efek tertentu.

Majas adalah sebuah karya sastra yang memiliki nilai tinggi. Majas biasanya mengambarkan sesuatu yang datang dari sebuah refleksi seseorang yang memiliki pemikiran yang mendalam terhadap sebuah keadaan.

Untuk lebih mengetahui apa dan bagaimana itu majas, maka pada tulisan berikut kam akan membagi informasi tentang macam-macam jenis majas berserta contoh,  berikut informasinya :

Secara umum, majas terjadi dari 4 jenis yang masing-masing jenis majas tersebut juga memiliki sub bagian masing-masing. Berikut adalah jenis majas beserta contohnya dan juga sub-sub masing-masing dari ke-4 jenis majas tersebut.

A. Majas Perbandingan

Majas perbandingan terdiri dari 8 sub majas yang diantaranya dapat dilihat secara lengkap dibawah ini beserta contohnya masing-masing.

1. Majas Hiperbola

Majas hiperbola adalah majas perbandingan yang melukiskan sesuatu dengan mengganti peristiwa atau tindakan sesungguhnya dengan kata-kata yang lebih hebat pegertiannya untuk menyangatkan arti.

Contoh Majas Hiperbola: harga bensin membumbung tinggi-kakak membanting tulang demi menghidupi keluarganya.

2. Majas Metafora

Majas Metafora adalah majas perbandingan yang melukiskan sesuatu dengan perbandingan langsung dan tepat atas dasar sifat yang sama atau hampir sama.

Contoh Majas Metafora: dewi malam telah keluar dari balik awan (dewi malam = bulan)

3. Majas Simbolik

Majas simbolik adalah majas perbandingan yang melukiskan sesuatu dengan menggunakan benda-benda lain sebagi pebandingan.

Contoh Majas Simbolik: ia adalah seorang lintah darat (lintah darat: pemeras, pemakan riba)

4. Majas Eufimisme

Majas Eufimisme adalah majas perbandingsn yang melukiskan sesuatu dengan kata-kata yang lebih lembut untuk meggantikan kata-kata lain untuk sopan santun atau tabu bahasa (pantang).

Contoh Majas Eufimisme: Para tunakarya perlu perhatin yang serius dari pemerintah-orang ini berubah akal

5. Majas Litotes

Majas Litotes adalah majas perbandingan yang melukiskan kedaan dengan kata-kata yang belawanan artinya dengan kenyataan yang sebenarnya guna merendahkan diri.

Contoh Majas Litotes: perjuangan kami hanyalah setitik air dalam samudera luas.

6. Majas Alegori

Majas Alegori adalah majas perbandingan yang memperihatkan satu perbandingan utuh; perbandingan itu membentuk kesatuan yang menyeluruh.

Contoh Majas Alegori: hidup ini dierbandingkan dengan perahu yang tengah berlayar di lautan (suami:nahkoda istri:juru mudi gelombang:cobaan dalam kehidupan tanah seberang:cita-cita)

7. Majas Alegori Personifikasi

Majas Alegori Personifikasi adalah majas yang melukiskan sesuatu dengan memberitakan sifat-sifat manusia kepada mempunyai sifat seperti manusia atau beda hidup.

Contoh Majas Alegori Personifikasi: angin berbisik menyampaikan salamku padanya

8. Majas Alusio

Majas Alusio adalah majas prbndingan dengan menggunakan ungkaan pribhasa yang artinya sudah diketahui umum.

Contoh Majas Alusio: ah dia itu tong kosong nyaring bunyinya

B. Majas Pertentangan

Majas pertentangan terdiri dari 4 sub jenis, yang diantaranya akan dijelaskan dibawah ini berikut beserta contoh-contohnya.

1. Majas Antitesis

Majas Antitesis adalah majas pertentangan yang melukiskan sesuatu dengan mempergunakan paduan kata yang berlawanan arti.

Contoh Majas Antitesis: hidup matinya manusia ada ditangan tuhan

2. Majas Paradoks

Majas paradoks adalah majas pertentangan yang meukiskan sesuatu seolah-olah bertentangan, padahal sesungguhnya tidak karena objeknya bertentangan.

Contoh Majas Paradoks: hatinya sunyi tinggal di kota jakarta yang ramai.

3. Majas Kontradiksi Intermiris

Majas Kontradiksi Intermiris adalah majas pertentangan yang meperlibatkan pertentangan dengan penjelasan semula.

Contoh Majas Kontradiksi Intermiris: semua murid kelas ini hadir, kecuali Hasan yang sedang ikut olympiade

4. Majas Okupasi

Majas Okupasi adalah majas pertetangan yang melukiskan sesuatu dengan bantahan, tetapi kemudian diberi penjelasan atau diakhiri dengan kesimpulan.

Contoh Majas Okupasi: merokok itu merusak kesehatan, tetapi si perokok tidak dapat menghentikan kebiasaannya. Maka muncullah pabrik-pabrik rokok karena untungnya banyak.

C. Majas Penegasan

Majas Penegasan terdiri dari 5 sub majas yang diantaranya dapat dilihat secara lengkap dibawah ini beserta contohnya masing-masing.

1. Majas Penegasan RetorikMajas Penegasan adalah majas penegasan degan mempegunakan kalimat tanya yang sebenarnya tidak memerlukan jawaban karena sudah diketahuinya.

Contoh Majas Penegasan: mana mungkin orang mati hidup kembali?

2. Majas Simetri

Majas Simetri adalah majas penegasan yang melukiskan sesuatu dengan mempergunakan 1 kata, kelompok kata atau kalimat yang diikuti oleh kata, kelompok kata atau kalimat yang seimbang artinya dengan yang pertama.

Contoh Majas Simetri: ayah diam serta tak suka berkata-kata

3. Majas Tautologi

Majas Tautologi adalah majas penegasan yang meukiskan sesuatu dangan mempergunakan kata-kata yang sama artinya (bersinonim) untuk mempertegas arti.

Contoh Majas Tautologi: saya khawatir dan was-was akan keselamatannya

4. Majas Retorik

Majas Retorik adalah majas penegasan degan mempegunakan kalimat tanya yang sebenarnya tidak memerlukan jawaban karena sudah diketahuinya.

Contoh Majas Retorik: mana mungkin orang mati hidup kembali?

5. Majas Simetri

Majas Simetri ialah majas penegasan yang melukiskan sesuatu dengan mempergunakan 1 kata, kelompok kata atau kalimat yang diikuti oleh kata, kelompok kata atau kalimat yang seimbang artinya dengan yang pertama.

Contoh Majas Simetri: ayah diam serta tak suka berkata-kata

D. Majas Sindiran

Majas Sindiran terdiri dari 3 sub bagian majas, berikut adalah penjelasanya dari masing-masing sub majas sindiran tersebut yang akan dipublikasikan beserta contohnya.

1. Majas Sarkasme

Majas Sarkasme ialah majas sindiran yang terakasar langsung menusuk perasaan.

Contoh Majas Sarkasme: otakmu memang otak udang!

2. Majas Ironia

Majas Ironia adalah majas sindiran yang melukiskan sesuatu dengan menyatakan sebalikanya dari yang sebenarnya dengan maksud untuk menyindir orang.

Contoh Majas Ironia: harum benar baumu sore ini!

3. Majas Sinisme

Majas Sinisme adalah gaya sindiran dengan mempergunakan kata-kata sebaliknya seperti ironi tetapi kasar.

Contoh Majas Sinisme: muntah aku melihat perangaimu yang tak pernah berubah!

Demikianlah informasi macam-macam jenis majas dan contohnya yang dapat kami sampaikan, semoga bermnafaat bagi anda, sekian dan terimakasih.

Kata Bijak Terbaru 2013

Kata Bijak Terbaru 2013 - Setelah merilis kata bijak mario teguh terbaru, pada tulisan ini, blog PIB akan membagi kata bijak terbaru. Silahkan membaca dengan seksama, dan renungkan secara mendalam.

Jangan Pernah putus asa karena jika anda putus asa, maka asa akan putus.

Hal pertama yg perlu diingat untuk menjadi sukses: lakukan segala sesuatu dari hati.

Org menyebut "Karma itu jalang". Kau menyebutku "Jalang". Mungkinkah itu berarti aku adl Karma-mu? :)

Terkadang cinta memang begitu menyakitkan, tapi karena cinta juga, kamu selalu temukan dirimu tersenyum tanpa alasan.

Ketika dia yg kamu cinta meninggalkanmu, jangan gunakan matamu menangisi dirinya. Lebih baik gunakan tuk mencari dia yg lebih baik.

Hidup ini indah. Dan akan lebih indah jika mau bisa membuat orang yang kamu sayangi berbahagia.

Terkadang kamu harus menjauh dari seseorang. Jika dia peduli, dia akan menyadari. Jika tidak, kamu tahu bagaimana menjalani hari.

Hidup akan selalu indah meski seberapapun beratnya masalah jika kamu tetap berbuat baik.

Tak ada alasan untuk tidak mensyukuri nikmat Tuhan. Dengan bersyukur, hidup akan terasa lebih indah.

Napasmu kini, adalah hembusan terakhir orang lain. Jadi berhentilah mengeluh. Belajarlah tuk jalani hidupmu dgn apa yg kamu miliki.

Jangan pernah berhenti bermimpi, karena mimpi memberi asa dan harapan dalam menjalani kehidupan.

Senyumlah, tinggalkan sedihmu. Bahagialah, lupakan takutmu. Sakit yg kamu rasa, tak setara dengan bahagia yg akan kamu dapat.

Air mata tak selalu menunjukkan kesedihan, terkadang karena kita tertawa bahagia bersama sahabat terbaik kita.

Sahabat slalu ada untukmu, ketika kamu punya masalah. Bahkan terkadang memberi saran yg bodoh hanya tuk lihat kamu tertawa.
Kata TIDAK BISA, akan membuatmu berhenti berusaha. Kata BISA akan membuatmu berusaha meski hasil akhir belum tentu. SEMANGAT!

Sahabat adalah mereka yg bisa melihat kamu terluka dari matamu, ketika orang lain percaya dengan senyum di wajahmu.

Sukses tak akan datang bagi mereka yg hanya menunggu tak berbuat apa-apa, tapi bagi mereka yg selalu berusaha wujudkan mimpinya

Jangan awali hari dengan penyesalan hari kemarin, karena akan menggangu hebatnya hari ini, dan akan merusak indahnya hari esok.

Percayalah, hari ini akan lebih indah daripada kemarin jika kita mengawalinya dengan doa dan senyuman.

Doaku hari ini: Tuhan, tetapkan aku dalam keimanan yang kokoh, datangkanlah kebaikan dan jauhkanlah segala keburukan.

Jangan remehkan diri sendiri. Tak seorangpun yg biasa-biasa saja. Yg ada hanya mereka yg tak menyadari betapa luar biasanya mereka.

Perubahan slalu datang dari dalam ke luar. Ubah dirimu dahulu supaya km dapat mengubah hidupmu.

Tak ada yg tak mungkin selama kamu yakin. Jangan pernah ragu dengan kemampuan yg ada. Berusaha dan berdoa. I'Mpossible!

Seseorang tak akan pernah bisa mencintaimu dengan tulus dan apa adanya, jika kamu selalu menyembunyikan kekuranganmu darinya.

Hidup ini adalah pilihan yg kamu putuskan. Jika kamu tak ingin terlihat bodoh, jangan lakukan hal yg bodoh.

"Cowok" bisa menjanjikanmu seribu kata. "Pria" berkomitmen kepadamu tanpa sepatah kata.

Kadang kamu harus dengarkan kata hati. Jangan tanyakan siapa yg kamu cintai, tapi tanyakan siapa yg buatmu bahagia dan dihargai.

Hanya karena kamu pernah gagal, tak berarti kamu takut mencoba. Percayalah, bahagia pasti datang pada mereka yg tak pernah menyerah

Jika kamu belum temukan seseorang yg tepat tuk hidupmu, bersabarlah. Tuhan menunggu waktu yg tepat tuk tempatkan dia dalam hidupmu.


Tdk ada org yg dpt menyakitimu, kecuali mereka yg benar2 kau peduli, atau mereka yg tdk benar2 peduli padamu.

Setiap masalah pasti bisa dibicarakan. Beda itu wajar asal jgn saling menyakiti. Mari bersama rasakan DAMAI.

Hal mudah akan terasa sulit jika yg pertama diipikirkan adalah kata SULIT. Yakinlah bahwa kita memiliki kemampuan dan kekuatan.

Sahabat tak akan menghilang saat masalah datang, tapi menggandeng tanganmu dan menghadapinya bersama-sama.

Sesuatu yg baik mendapat teman baru, tapi tak berarti teman lama dilupakan. Karena teman lama yg selalu ada disaat kamu butuh.

Berusahalah untuk menjadi pribadi yang baik. Tapi jika kamu merasa telah baik, tak ada alasan yang memperbolehkanmu untuk sombong.

Mencinta adalah membahagiakan satu sama lain, bukan menuntut satu pihak untuk membahagiakan pihak lain.

Hidup tak akan indah jika semua sama. Dan perbedaan adalah untuk saling melengkapi, bukan untuk saling membenci.

Sahabat adalah seseorang yang selalu ada ketika kita ingin berbagi cerita, memberi perhatian ketika kita membutuhkan.

Tuhan Maha Penyayang, Tuhan Maha Penolong. Tapi pertolongan Tuhan tak akan datang dengan sendirinya, kamu harus tetap berusaha.

Semua kesempatan ada di depan mata. Singkirkan segala rasa takut! Hadapi segala rintangan, untuk menuju keberhasilan.

Apa yg kamu ucap, itu yg akan terjadi. Jika kamu berucap TIDAK BISA, maka kamu tak akan bisa, jika berucap BISA, kamu pasti bisa.

Kadang, meskipun kamu yakin telah melupakannya, sebuah LAGU mampu membawa semua kenangan indah bersamanya kembali ke pikiranmu.

Kadang kamu memilih tuk melepaskan seseorang, bukan karena berhenti mencintainya, tapi karena kamu menyadari dia tak peduli padamu.

Bahagia tak berarti kamu memiliki segalanya. Itu hanya berarti apapun yg kamu miliki, kamu tak pernah lupa tuk mensyukurinya.

Tuhan punya 3 cara tuk jawab doamu: 1. YA, Dia berikan maumu. 2. TIDAK, Dia berikan yg lbh baik. 3. TUNGGU, Dia berikan yg terbaik.

Ketika seseorang jatuh cinta padamu, ada dua hal yg sangat berarti baginya. 1. Segala yg kamu katakan. 2. Segala yg kamu lakukan.

Cinta itu antara DUA hati, namun selalu ada yg tak pintar menghitung dan merusak rasa di antaranya.

Jangan menyerah hanya karena sesuatu tak berjalan sesuai rencana. Sesuatu yg berarti tak akan dengan mudah kamu miliki.

Jangan remehkan dirimu sendiri, ada seseorang yg merasa hidupnya lebih bahagia hanya karena senyummu hari ini. :)

Hal buruk selalu terjadi dalam hidup. Orang akan menyakitimu, namun itu bukan alasan kamu tuk balas menyakiti.

Kadang apa yg tak kamu inginkan adalah hal yg terbaik bagimu. Tuhan memiliki perspektif terbaik, Percayalah!

Mereka yg membenciku selalu memotivasiku. Mereka yg mencintaiku selalu menginspirasiku.

Sesuatu yg ironis ketika seseorang yg mengajarkanmu tentang cinta adalah seseorang yg paling menyakitimu.

Cinta itu seperti air. Dibutuhkan semua orang, cuma-cuma, tapi banyak orang yang tidak menghargainya.

Ketika kamu merasa tak diperhatikan, itu bukan karena dia tak cinta, kadang dia tak tahu cara menunjukkannya.

Berusahalah tuk bersabar dengan segala hal. Namun yg terpenting adalah bersabar dengan dirimu sendiri.

Apa yg kau inginkan tak selalu kau dapatkan, tp Tuhan selalu beri yg kau butuhkan, kadang lebih dr yg kau bayangkan.

Tuhan telah memberikan kenikmatan yg lebih dari cukup. Berhentilah mengeluh. Semakin disyukuri akan terasa nikmatnya.

Sebuah hubungan akan terasa indah jika kedua pasangan bisa saling menerima, bukan menuntut untuk sempurna.

Jangan tangisi keadaan, tangisilah harapan yang tak kau perjuangkan.

Jika kamu ingin bahagia, jangan biarkan masa lalu mengusikmu. Kamu boleh melihat ke belakang, namun jangan membawanya kembali!

Sebagai Pemberi kamu patut ucapkan TERIMAKASIH pd yg kau beri, sebab tanpa Penerima kau takkan mgkn bisa jd Pemberi.

Jangan pernah menangis jika kamu kalah, karena kekalahan mengajarkanmu bagaimana cara untuk menang.

Meliki banyak mimpi, dan berusaha agar mimpi menjadi nyata. Jangan hanya memjadi pemimpi, tapi jadilah pribadi yang penuh aksi.

Kamu tak dapat mengubah masa lalu yang buruk, tapi kamu bisa mempersiapkan masa depan agar lebih baik.

Doaku hari ini: Tuhan, terima kasih Engkau masih memberiku kesempatan menikmati akhir pekan ini. Berkatilah mereka yang kusayangi.

Ketika kamu mencintai seseorang, jadilah alasan mengapa dia tersenyum, bukan alasan dia terluka dan akhirnya takut tuk mencinta.

Menyedihkan ketika kamu akhirnya memberi hatimu pd dia yg berjanji tuk merawatnya, tapi dia mengembalikannya dlm keadaan terluka.

Menyakitkan ketika dia buatmu merasa begitu istimewa, lalu buatmu penuh tanda tanya, dan kamu hanya bisa pura-pura tak ada apa-apa.

Sulit tuk menunggu sesuatu yg kamu tahu tak akan mungkin terjadi, tapi lebih sulit menyerah ketika itu hal yg paling kamu inginkan.

Seseorang harus pantas air matamu sebelum kamu menangis untuknya. Dia harus pantas cintamu sebelum kamu jatuh cinta padanya.

Menyakitkan ketika melihat dia yg pernah kamu cinta mulai berubah, tapi lebih menyakitkan ketika kamu mengingat dirinya yg dulu.

Dalam hidup, jangan pernah melakukan sesuatu yg menyenangkan, tapi kamu tahu pada akhirnya hanya memberimu kesedihan.
Kamu tak bisa memilih dgn siapa kamu jatuh cinta. Meskipun tahu tak seharusnya mencintai dia, kadang kamu tetap akan mencintainya.

Cinta adalah ketika dia tahu bahwa kamu pribadi yg sulit tuk didekati, tapi tak pernah menyerah tuk ingin jadi bagian hidupmu.

Kamu tak akan pernah temukan apa yg kamu cari dalam cinta, jika kamu tak mencintai dirimu sendiri.

Lebih baik bahagia jadi dirimu sendiri drpd mendustai dirimu tuk menyenangkan orang lain, tapi buatmu tak bahagia seumur hidupmu.

Jika dia terus menyakiti, kamu harus membiarkannya pergi. Kamu tak akan temukan dia yg tepat, jika kamu masih bersama dia yg salah.

Setiap orang menginginkan apa yg tak bisa mereka miliki. Tapi jika kamu mencintai apa yg kamu punya, kamua tak butuh yg lainnya.

Ketika tulus, kamu akan selalu ingat dirinya. Dan meski kamu dan dia akhirnya berpisah, kamu tak pernah menyesal telah mengenalnya.

Hidup ini bukan tentang kesalahan yg telah kita buat, tap tentang pelajaran yg kita dapat dan menyadari kita selalu punya sahabat.

Apa yg dilakukan seseorang mungkin tak SELALU berimu kebahagiaan. Tapi ingatlah, tak ada kebahagiaan jika tak ada yg dilakukan.

Cinta bisa membuatmu takut kehilangan seseorang, meskipun kamu tahu bahwa dia bahkan bukan milikmu.

Dalam hidup, syukuri apa yg kamu miliki sebelum dia pergi, karena begitu dia pergi, dia mungkin tak akan kembali.

Ssorg yg mencintaimu, takkan prnh kehabisan alasan utk mempertahankanmu & takkan mencari alasan utk melepaskanmu.

Jgn bandingkan masalahmu dgn orang lain. Masalahmu slalu lbh besar. Bandingkan dgn Tuhan. Tuhan slalu lbh besar.

Jangan pernah meremehkan kekuatan doa. Tuhan selalu mendengarnya, dan percayalah bahwa kekuranganmu tak akan jadi penghalangmu.

Jika kamu tak menghargai dirimu sendiri, pun orang lain tak akan pernah menghargaimu. Jangan sampai kehilangan dirimu yg berharga.

Sukses adalah pilihan. Mulailah hari dengan memutuskan, kemudian lanjutkan dengan tindakan. Selamat beraktivitas!

Doaku hari ini: Tuhan, berikan aku kekuatan untuk bisa menghadapi segala rintangan, beri aku semangat untuk mengejar keberhasilan.

Persahabatan yang didasari oleh keikhlasan hati dan kasih sayang, akan melahirkan keabadian dalam kebersamaan.

Jangan menyerah atas impianmu. Impian memberimu tujuan hidup. Ingatlah, sukses bukan kunci kebahagiaan. Semangat!

Kamu tak akan bisa hidup sendiri. Butuh bantuan orang lain. Pastikan bahwa mereka adalah orang yg dapat kamu andalkan.

Kesalahan hanya membuatmu dewasa. Senyuman mampu meringankan luka. Sahabat akan selalu ada di saat kamu membutuhkannya.

Kenalilah ciri-ciri fisik kalian sebelum memutuskan untuk memilih pakaian, sesuaikanlah dengan bentuk tubuh.

Banyak wanita hanya mengikuti style rambut yang saat ini sedang trend, populer atau style aktor idola mereka, tapi tdk sesuai dgn wajah.

Ketika hidup memberi kata TIDAK atas apa yg kamu inginkan, percayalah, Tuhan selalu memberi kata YA atas apa yg kamu butuhkan. 

Update Maret 2013 :

Jika anda mencari Kedamaian, Bekerjalah untuk Keadilan

Politisi akan selalu bicara benar, tapi akan jarang berbicara Kebenaran.

Semoga Kata bijak diatas dapat bermanfaat bagi kita semua, sekian dan terimakasih.

Langkah Langkah Membuat Email Yahoo Indonesia

Langkah-Langkah Cara Membuat Email Yahoo Indonesia - Memiliki akun email merupakan keharusan bagi pengguna internet agar kita dapat lebih maksimal menggunakan internet sebagai saran informasi.

Untuk memiliki akun Email (elektronic Mail) atau surat elektronik di internet sangatlah gampang, kita tinggal mendaftar pada situs penyedia email yang pada umumnya gratis, seperti yahoo, Gmail, Hotmail, dan masih banyak lagi.

Saat ini ada 2 penyedia email gratis yang sangat populer yakni yahoo dan gmail, keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan tapi yang terpenting kedua penyedia ini memiliki fitur bahasa indonesia, sehingga sangat muda untuk digunakan.

JIka anda ingin memiliki email yahoo maka p ada tulisan ini, kami akan membagi sedikit tutorial langkah-langkah cara Membuat email yahoo, berikut caranya :

1. Langkah Pertama
Kunjungi Yahoo atau klik disini, anda akan dibawa kehalaman seperti gambar dibawah ini:

2. Langkah Kedua
Setelah halaman seperti diatas anda lihat, silahkan pilih/klik Buat Account Baru

3. Langkah ketiga
Setelah mengklik Buat account baru, adan akan diminta untuk mengisi data-data seperti gambar dibawah ini :

tips : Gunakan kombinasi huruf, angka dan simbol untuk password agar kuat, bila perlu buat cacatan anda, agar jangan lupa dengan password anda.

tips : pilih salah satu pertanyaan, dan jawab pada kolom jawaban, hal ini berguna nantinya jika anda lupa password anda, jadi ingat apa pertanyaan dan jawaban anda.

4. setelah memasukan captca, klik selesai, maka akan muncul tampilan seperti dibawah ini.

5. tampilan diatas memuat seluruh data isian anda, (catat dengan baik), setelah selesai klik persiapan awal, maka akan muncul seperti tampilan dibawah ini ,

  

6. Anda sudah memiliki akun email yahoo, dan siap untuk digunakan.

Demikianlah langkah demi langkah cara membuat email yahoo indonesia yang dapat kami sampaikan, untuk cara membuka email yahoo akan kami muat pada tulisan selanjutnya, demikian juga halnya cara membuat email gmail. Semoga bermanfaat dan terimakasih.

Resep Soto Medan

Resep dan Cara Membuat Soto Medan - Bagi anda yang ingin mengetahui resep dan cara membuat soto medan, pada tulisan ini, blog PIB akan membagikan informasinya kepada anda.

Resep soto medan ini diperuntukan 8 porsi, jika anda ingin memuat kurang atau lebih dari 8 porsi silahkan untuk menyesuaikan bahan-bahannya.

Soto Medan

BAHAN SOTO MEDAN :
• Dada ayam botang 500 g, potong jadi 2
• Santan 750 ml
• Minyak goreng 2 sdm
• Lengkuas 1 cm. memarkan
• Daun salam 2 helai
• Serai 1 batang, memarkan

BUMBU SOTO MEDAN :
• Bawang merah 4 butir
• Bawang putih 2 siung
• Ketumbar 11/2 sdm, memarkan
• Jintan 1 sdt
• Merica butiran ½ sdt
• Jahe ½ cm
• Kunyit ½ cm

PELENGKAP SOTO MEDAN :
Telur rebus, Tomat potong kasar, keripik kentang, emping, bawang goreng dan sambal.

CARA MEMBUAT SOTO MEDAN :

1. Tumis bumbu halus, daun salam, serai, dan daun jeruk hingga harum dan layu.
2.  Masukkan potongan ayam, aduk hingga kaku, Angkat, masukkan ke dalam panci tuangi santan. Masak di atas api kecil hingga daging ayam lunak.
3. Angkat potongan ayam, lumuri dengan sedikit garam, lalu goreng hingga kuning kecoklatan. Angkat tiriskan, suwir kasar sisihkan.
4. Atur ayam suwir, telur, tomat dan keripik kentang. Tuangi kuah panas secukupnya.
5.  Sajikan dengan bawang goreng, emping, dan sambal.

Demikianlah informasi resep dan cara membuat soto medan yang adpat kami sampaikan, sebelumnya kami juga telah membagi resep sup iga sapi, semoga informasi ini bermanfaat bagi anda. Sekian dan terimakasih.

Tips Cara Bugar Setiap Hari

Tips Tampil Agar Bugar Setiap Hari - Tampil sehat dan bugar sepanjang hari merupakan harapan setiap orang, karena kebugaran sangat dibutuhkan dalam memaksimalkan pekerjaan.

Saat ini, tubuh bugar dan sehat bukan lagi hanya sebuah harapan melainkan keharusan terutama bagi mereka yang memiliki aktivitas yang padat sepanjang hari, sehingga mau tidak mau kebugaran sangat penting.

Untuk tampil bugar sebenarnya sangat sederhana dan tidak mahal, walaupun banyak juga orang mengkonsumsi suplemen mahal agar tetap tampil bugar.

Berikut Blog PIB akan membagi informasi tentang tips cara membuat tubuh agar senantiasa bugar :

1. Berolah raga
Kegiatan olahraga setiap hari membantu mempersiapkan tubuh untuk berbagai tantangan kegiatan setiap harinya. Caranya adalah mengawali hari dengan melakukan peregangan pada setiap anggota tubuh, dimulai dari kepala hingga kaki. Lewat cara ini, setiap bagian tubuh beserta otot akan mengalami cukup relaksasi setelah semalaman diam saat Anda tidur. Selesai dengan relaksasi, Anda bisa langsung memulai dengan aktifitas sehari-hari.

Tentunya peregangan di pagi hari saja tidak cukup sehingga saya menyarankan agar Anda juga melakukan dua jenis olahraga--kardiovaskular (kardio) dan pembentukan otot--dari hari Senin hingga Sabtu. Olaharga kardiovaskular--lari, joging, jalan cepat, bersepeda, kelas aerobik--menjaga denyut jantung tetap normal, 60 ketukan/menit. Dengan begitu Badan akan selalu Bugar Setiap Harinya

Efeknya, jantung memasok aliran darah yang relatif lebih banyak, yang berarti memasok banyak oksigen ke otak mengingat darah juga membawa oksigen. Karena otak mendapat banyak pasokan oksigen, Anda tidak cepat mengalami keletihan ketika bekerja. Selain itu, daya isap paru-paru juga membesar karena terbiasa mengisap oksigen lebih banyak lewat latihan kardio. Untuk latihan kardio, saya sarankan agar Anda menjadwalkan olahraga kardio 3 kali seminggu secara berselang-seling, misalnya, berlari pada hari Senin, Rabu, dan Jumat. Dia hari lain--Selasa, Kamis, Sabtu, Anda membentuk dan menjaga otot tubuh lewat latihan angkat beban atau bela diri.

Lewat cara ini, manakala intensitas kegiatan meningkat, tubuh tetap bisa menjaga irama kerja karena otot-otot tubuh sudah terbentuk mulai dari Senin sampai Sabtu. Hari Minggu sebaiknya dijadikan sebagai hari istirahat karena, sebaik apapun kondisi fisik Anda, otot tubuh akan mengalami kejenuhan apabila selalu bekerja terus menerus.


2. Makan makanan bergizi.
Makanan dengan kandungan gizi seimbang memberikan zat-zat yang berguna--karbohidrat, protein, kalori, vitamin, serat--bagi tubuh dalam kegiatan kerja harian Anda. Karena itu, usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang bervariasi setiap harinya. Di pagi hari Anda bisa memulai dengan mengkonsumsi karbohidrat dalam jumlah sedikit, contohnya, makan bubur ayam, sereal, nasi uduk, atau roti isi telur/daging. Sarapan ini cukup untuk memberikan gizi yang diperlukan tubuh untuk memulai kerja di pagi hari tanpa membuat perut kenyang ataupun mengantuk. Saat makan siang, menu makan bisa diisi dengan karbohidrat/protein, serat, dan vitamin, misalnya, nasi dengan ayam bakar dan sayur. Di malam hari, menu makan malam dapat dicukupkan dengan makan sayur saja atau daging tanpa nasi.

Bagaimanapun juga, di malam hari Anda tidak memerlukan banyak karbohidrat mengingat malam hari hanya dihabiskan untuk tidur saja. Hindari konsumsi makanan cepat saji dan bersantan karena kandungan lemak terurai yang tinggi. Batasi juga konsumsi makanan yang digoreng dan perbanyak makanan yang disajikan dengan cara direbus atau dibakar. Jika Anda bisa memasak, usahakan untuk tidak memasak makanan Anda tidak terlalu lama agar tidak kehilangan banyak kandungan gizinya. Sebagai tambahan, jaga agar takaran makanan pas dengan yang Anda butuhkan. Terlalu banyak karbohidrat dan lemak malah membuat Anda mudah mengantuk.

Dan jangan lupa untuk menjaga kandungan cairan dalam tubuh dengan sering minum air, bukan minuma bersoda ataupun minuman beralkohol. Oh ya, ada satu jenis makanan yang harus dikonsumsi setiap hari, buah. Apapun jenisnya, buah memiliki kandungan vitamin C yang banyak untuk menjaga kebugaran tubuh. Makanlah buah apapun kesukaan Anda dalam bentuk asli atau dijus.

3. Konsumsi makanan suplemen.
Untuk mencukupkan asupan gizi bagi tubuh, makanan suplemen bisa pula di konsumsi dalam jumlah yang cukup sejauh yang diperlukan tubuh. Sebelum Anda membeli suplemen, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter pribadi atau ahli gizi agar tidak timbul dampak negatif di kemudian hari. Suplemen yang terlalu berlebih dapat menimbulkan dampak buruk, toh semua yang berlebih selalu membawa dampak negatif. Saya pribadi menggunakan suplemen vitamin C dalam bentuk pil, dosisnya 300 mg.

Satu pil cukup untuk menopang diri saya dalam kegiatan sehari-hari. Kala saya sedang merasa tidak bugar, saya menambah konsumsi menjadi 2 pil/hari. Walau suplemen baik untuk menambah gizi dan vitamin yang diperlukan tubuh, sebaiknya Anda memakainya dalam takaran tertera pada label atau resep dokter. Konsumsi suplemen yang terlalu banyak akan menimbulkan efek ketergantungan dan menumpuk racun kimia yang terlalu banyak pada tubuh. Jadi, jangan sampai Anda sakit hanya karena mengkonsumsi suplemen makanan atau vitamin terlalu banyak.

4. Hidup teratur dan proporsional.
Bekerja secara seimbang dan tidak diporsir akan memberikan jam kerja yang cukup bagi tubuh. Jika jadwal kerja Anda dimulai dari pukul 7 pagi hingga 5 sore, bekerjalah sesuai jadwal tersebut. Terlalu sering kerja lembur di malam hari hingga pagi hari akan mengacaukan ritme hidup tubuh. Seandainya kerja dari jam 7-5 sama dengan 10 jam sehari, maka Anda memiliki 14 jam yang dapat dipakai untuk olahraga, 2 jam, dan beristirahat, 12 jam. Akan tetapi, bila Anda memiliki jam kerja yang tidak tetap; Senin kerja 10 jam, Selasa 15 jam, Rabu 20 jam;tubuh mudah rentan sakit karena ia tidak pernah memiliki cukup waktu untuk beristirahat dan memulihkan tenaga. Saat pola kerja tersebut dilanjutkan hingga Sabtu, Anda pasti ambruk di hari Minggu. Kalau sudah begitu, Anda terpaksa harus masuk rumah sakit atau beli obat dari dokter dan menjalani wajib istirahat agar dapat sembuh dari sakit. Ini berarti Anda kehilangan banyak jam untuk kerja dan kehilangan kesempatan untuk mengembangkan diri secara profesional. Saya dapat bicara seperti ini karena saya sudah pernah mengalaminya. Dalam hal tidur, usahakan untuk mendapatkan waktu tidur malam sebanyak 8 jam sehari, paling minim 6 jam. Waktu tersebut sudah cukup guna memberikan kesempatan pada sel-sel tubuh, otot badan, jantung, dan otak untuk menstabilkan dan memulihkan diri.

Hidup seimbang juga mensyaratkan Anda untuk tidak bekerja terus terusan. Selesai dengan tugas di kantor atau ketika libur, ada baiknya Anda melakukan kegiatan ringan sebagai usaha relaksasi. Kegiatan ini bisa berupa membaca buku, menonton filem, belajar melukis, bernyanyi, menonton drama, dan banyak lainnya. Ada bagusnya pula bila Anda meluangkan waktu untuk berinteraksi dengan teman-teman di lingkungan Anda sebagai kesempatan pengembangan ketrampilan sosial. Kegiatan seperti ini membantu untuk mengalihkan pikiran dari tekanan di tempat kerja sehingga ketika saat istirahat akhir pekan usai pikiran Anda sudah kembali segar dan energi badan terisi kembali.

Demikianlah tips agar bugar senantiasa sepanjang hari, yang kami lansir dari vivanews, semoga bermanfaat bagi anda semua. Sekian dan terimakasih.